Perlentauchen
Bei Perlentauchen findest du:
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eigens geschriebene Texte mit Impulsen, Geschichten, Metaphern und Gedichten, die mich getragen und geprägt haben - und es immer noch tun.
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kleine Ankerhilfen für bestimmte Momente.
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weiterführende Links zur Unterstützung deiner Persönlichkeitsentwicklung.
Perlentauchen ist gewachsen und wächst aus meinem eigenen Weg. Aus Texten, Fragen, Bewegungen und Erfahrungen, die mich getragen und geprägt haben und immer noch tragen und prägen. Nimm, was dich anspricht. Lass, was gerade nicht passt. Vertrau darauf, dass das, was du hier findest, bereits in dir angelegt ist.
Weitere Texte und Inputs folgen laufend.
Ja zu mir!
Ein Text über Integrität – und darüber, sich selbst treu zu werden und zu sein.
Was, wenn es weniger darum geht, Grenzen zu setzen –
und mehr darum, dir selbst treu zu sein?
Ein Ja zu dir kann leise sein.
Und doch bewegt es vieles – in dir und um dich herum.
Vielleicht tauchen Schuld und Scham auf.
Vielleicht wirst du unbequemer.
Vielleicht veränderst du etwas, das lange gleich war.
Und gleichzeitig kann genau dort etwas entstehen:
mehr Lebendigkeit, mehr Echtheit, mehr du.
Es gibt nichts zu erreichen.
Nur dir selbst zu begegnen.
Wenn's mir schlecht geht...
… will ich oft, dass es anders ist.
Und genau das macht es meist schwerer.
Zwischen Wegdrücken und Versinken
gibt es für mich einen dritten Weg:
in Bewegung kommen.
Manchmal leise.
Manchmal chaotisch.
Manchmal körperlich.
Nicht, um es loszuwerden –
sondern um wieder bei mir anzukommen.
Und irgendwo darunter zeigt er sich dann doch:
der eigentliche Schmerz.
Und mit ihm die Möglichkeit,
mir selbst ein Stück näher zu kommen.
Grenzen setzen... klingt so einfach.
Ich wünschte, ich könnte sagen:
Grenzen setzen fällt mir leicht.
Tut es aber nicht.
Ein Text über Wut, Scham,
und den einen Moment,
in dem ich trotzdem aufstehe.
Wenn's mir gut geht...
...dann tanze ich.
Nicht dann, wenn alles perfekt läuft.
Sondern dann, wenn ich ganz bei mir bin.
Ein Text über innere Klarheit, Vertrauen und den Zustand, in dem plötzlich alles wieder zu fliessen beginnt.
Aussen toppits - innen Geschmack
...Persönlichkeitsentwicklung à la Denise
Ein persönlicher Einblick in meine Art zu arbeiten und in eine Fähigkeit, die mich früher viel Kraft gekostet hat und heute zu einem wichtigen Teil meiner therapeutischen Arbeit geworden ist.
Ein Text übers Mitschwingen, wahrnehmen, Spannung halten – und schauen, was passiert.
Links
Perlen entstehen dadurch, dass ein Fremdkörper in die Muschel gelangt. Um sich zu schützen, umfasst das Muscheltier – schlau wie es ist – den Fremdkörper mit mehreren Perlmutt-Schichten, bis daraus eine wunderschöne Perle entsteht und das alles in einer Muschel, die Halt und Geborgenheit bietet. So sehe ich das Leben und das therapeutische Wirken, dass wir mit Dingen umgehen müssen, die wir uns nicht gewünscht haben, die uns dennoch zugemutet werden. Unsere Verletzungen sind unsere Chancen, die eigene Lebensstärke zu entdecken und beides zusammen macht unser Leben ganzheitlich.
Du hast Rückmeldungen und Anregungen zu meinen Texten, die du gerne teilen möchtest? Ich freue mich darauf: willkommen@denisebrem.ch